L'automne

L'automne, 

L’automne est une saison magnifique avec ses variétés de couleurs, ses feuilles qui tombent, etc. Mais, quand l'automne arrive, c'est que nous entrons dans une période où que les journées deviennent plus courtes, où qu'il y a moins de soleil et de chaleur et davantage de pluie ou de ciel gris. Alors, c'est le moment de faire attention aux petites déprimes d'automne, à la perte de motivation ou à la baisse d'énergie aussi, etc.. qui est lié surement à la perte de luminosité, aux températures qui baissent, à la pluie qui tombe et qui du coup, ne donne pas trop envie de sortir, ou bien de faire certaines activités comme on le fait quand il fait beau et que le ciel est bleu :). 

Mais l'automne, ce n'est pas que des journées plus courtes, ou bien de la pluie qui tombe. L'automne pour certains c'est l'occasion de mettre en place de nouvelles idées, de nouveaux projets ou bien même de finaliser ou de concrétiser d'anciens projets. Et, hop ! En avant les projets:)

Et pour d'autres, l'automne est une période de remise en question, une période pendant laquelle on pense à ce qu'on veut et à ce qu'on ne veut plus, pour pouvoir démarrer la nouvelle année qui arrive à grands pas sur de nouvelles bases ou avec de nouveaux objectifs. 

L'automne, c'est aussi une période pendant laquelle on peut se sentir plus fatigué, il faut donc prendre soin de soi, soin de son corps et de son esprit, car si l'on est bien dans son corps on sera bien dans sa tête et si l'on est bien dans sa tête et bien on sera bien dans son corps, etc., etc. Alors, surtout on n'hésite pas à se chouchouter !!!! Et se préparer ainsi à rentrer dans la saison suivante, l'hiver:)

Je vous souhaite à tous une belle saison d'automne et prenez soin de vous :)

Sandravoyance

 

 

 

 

 

 


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